
お花を飾ることの美容効果
部屋に花を飾ることを欠かさないようにしています。^^ 花を飾ることの効果 母が花を飾るのが好きで、昔から家に花が絶えなか...
部屋に花を飾ることを欠かさないようにしています。^^ 花を飾ることの効果 母が花を飾るのが好きで、昔から家に花が絶えなか...
池袋にあるうさぎカフェ うさびびさんに行ってきました! こちら うさびび たくさんのうさぎさんたちが元気にぴょんぴょんしてい...
お盆休みを利用して、乃木坂にある和食の店「海華月」に行ってきました。 こちらのお店は古民家を利用していて、和の雰囲気があり、とても素敵...
リオオリンピックが毎日話題ですね! 私は夏休みを利用して、ブラジル料理のブッフェに行ってきました。 こちら GAUCHOGRILL ...
美容のために効果的と言われている事としては、「トランス脂肪酸」をとらないというものがあります。 ●トランス脂肪酸とは? 農林水産...
mec食では卵を1日3つ以上食べることが推薦されています。 そもそも卵の美容効果って? 卵はアミノ酸が豊富で、完全栄養食と言われてい...
睡眠対策は、ブルーライトなどのことを書きましたが、重要な対策として 「カフェインをとらない」というのがあります。 といっても、まったくと...
ヘアケアもなるべくずぼらで行きたいな~、と思っている私です。 今までは色々オイルやらトリートメントをしていたのですが、2年前位からそれ...
mec食のランチは、外食ばかりだとお金もかかりますし、外食は糖質メインの店が多くて困りますよね。 私は事務職なので、お弁当を持って行っ...
メンタル面も、美容に大きな影響を与えますよね。 暗いことばかり考えていると、体調も悪くなり、肌のつやもなくなります。 美容にメンタル...