スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!

美肌も時短も節約も叶うアンチエイジングの方法

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お花を飾ることの美容効果

お花を飾ることの美容効果

2016/8/21 その他美容術

部屋に花を飾ることを欠かさないようにしています。^^ 花を飾ることの効果 母が花を飾るのが好きで、昔から家に花が絶えなか...

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うさぎカフェ うさびびに行ってきました

うさぎカフェ うさびびに行ってきました

2016/8/21 その他美容術

池袋にあるうさぎカフェ うさびびさんに行ってきました! こちら うさびび たくさんのうさぎさんたちが元気にぴょんぴょんしてい...

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東京でおすすめのランチブッフェ 乃木坂 海華月に行ってきました。

東京でおすすめのランチブッフェ 乃木坂 海華月に行ってきました。

2016/8/19 おすすめブッフェ

お盆休みを利用して、乃木坂にある和食の店「海華月」に行ってきました。 こちらのお店は古民家を利用していて、和の雰囲気があり、とても素敵...

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東京でおすすめのランチブッフェ ブラジル料理のブッフェに行ってきました

東京でおすすめのランチブッフェ ブラジル料理のブッフェに行ってきました

2016/8/15 おすすめブッフェ

リオオリンピックが毎日話題ですね! 私は夏休みを利用して、ブラジル料理のブッフェに行ってきました。 こちら GAUCHOGRILL ...

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トランス脂肪酸をとらない・・・ことの難しさ

トランス脂肪酸をとらない・・・ことの難しさ

2016/8/11 その他美容術

美容のために効果的と言われている事としては、「トランス脂肪酸」をとらないというものがあります。 ●トランス脂肪酸とは? 農林水産...

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卵の美容効果とは?

卵の美容効果とは?

2016/8/11 糖質制限

mec食では卵を1日3つ以上食べることが推薦されています。 そもそも卵の美容効果って? 卵はアミノ酸が豊富で、完全栄養食と言われてい...

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カフェインレスな食生活 睡眠対策

カフェインレスな食生活 睡眠対策

2016/8/10 睡眠対策

睡眠対策は、ブルーライトなどのことを書きましたが、重要な対策として 「カフェインをとらない」というのがあります。 といっても、まったくと...

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髪のアンチエイジングケアについて AWEDA

髪のアンチエイジングケアについて AWEDA

2016/8/10 その他美容術

ヘアケアもなるべくずぼらで行きたいな~、と思っている私です。 今までは色々オイルやらトリートメントをしていたのですが、2年前位からそれ...

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mec的ランチメニュー☆

mec的ランチメニュー☆

2016/8/7 糖質制限

mec食のランチは、外食ばかりだとお金もかかりますし、外食は糖質メインの店が多くて困りますよね。 私は事務職なので、お弁当を持って行っ...

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メンタル面の美容術「ニュースをみない」

メンタル面の美容術「ニュースをみない」

2016/8/7 その他美容術

メンタル面も、美容に大きな影響を与えますよね。 暗いことばかり考えていると、体調も悪くなり、肌のつやもなくなります。 美容にメンタル...

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ももです。

美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。

アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。

過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。

同じような方の
参考になれば嬉しいです!

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