「 2016年10月 」一覧

私は普段、糖質を控える生活をしています。 しかしそれでも！甘いものが食べたい！と思う時があります。 そんな時どうする？で...

最近ローリングストーンズのボーカル、ミック・ジャガーが72歳にして父親になった、 とニュースで見ました。29歳の恋人との子供とか。 昔、...

アラフォーともなると、運動するか、しないかが アンチエイジングの明暗を分ける気がします。 私は一応週に一度、加圧トレーニング...

もともと物を増やさないようにしたり、掃除は心がけているのですが まだまだ物が多い？なんとなくすっきりしない？気がしていました。 気軽...