「 2016年09月 」一覧

今回は、以前から行きたいと思っていた西新宿のブッフェ、カリエラに行ってきました～。 ずっと気になっていたのですが、なにせ平日の...

私は事務職なので、イレギュラーで外出があるとき以外は、 基本的に内勤で、外に出ることがありません。 また、近場にスタバなどの...

以前、菌活について書きましたが、改めて食生活を見直したいと思っています。 どうやって菌を摂取するか？ 私の場合、割といろいろ乳酸菌の...

糖質制限のおやつとして、ナッツ類が登場します。 ナッツ類は低糖質なのです。 糖質が低いということだけでなくて、美容に詳しい方...

デジタルデトックスとは IT依存症を防ぐため、デジタル機器から一定期間離れる取り組みのことだそうです。 シマンテック社による...

糖質を控えると、基本的にパンは食べられません。 でもおいしいパンを食べたくなる時がありますよね。近場で売っていて手軽なのは ローソンのブ...

効果的な美容医療として、レーザーの光治療がありますが、その中でもソフトで、 気軽に受けられるものとしてフォトフェイシャルがあります。 フ...

先日、歯の重曹洗浄を歯医者さんで実施してきました。 歯の重曹洗浄とは 歯に重曹を高圧で吹きかけることにより、歯の汚れ、着色を吹き飛ば...