通販で買える！ 糖質オフスイーツ かたウマ豆乳おからクッキー

糖質オフを心がけていても、基本甘党な私としては
糖質オフスイーツを定期的に買ってしまっています。

しかも私は「食べごたえ」がないとだめです。
「食べたー！」「お腹にたまるー！」みたいなのが好み。

そんな観点で見つけたのが、「かたウマ豆乳おからクッキー」です。

通販の豆乳おからクッキーはいろいろあれど、
やっぱりおいしくないとスイーツの楽しみがないですよね。

しかも、体にいい原料で作られているともっといいです。

食べごたえ。体にいい原料。

かたウマ豆乳おからクッキーはこれらの条件を満たしていたので
購入してみました。

原料はというと、

小麦粉、豆乳、卵、LTマーガリン、甜菜糖、おから、大豆粉、
アーモンドプードル、グルコマンナン
（黒ゴマ、抹茶、コーヒー、ココア）

というシンプルさ。

糖質は1枚あたり1.6g程度のようです。

この中でいうと、マーガリンが体に悪そうなんですが
こちらでは、トランス脂肪酸が低い、低トランスマーガリンを
使っているというのがポイント。

バターだともっといいんですけどね。

また、食べごたえのポイントとして、「グルコマンナン」が
含まれているところがいいです。

グルコマンナンは水溶性食物繊維で、こんにゃく芋の主成分ですが
水分を含むと、なんと50倍にも膨らむ特性があるのだそうです。

実際こちらのクッキーを、水分を取りながら食べると
けっこう満腹感があります。3枚くらい食べると胃で膨らむ感じがあります。

食物繊維たっぷりなので、腸にもいいですね。

皿に盛ってみました。↓

かたウマ　という商品名にもあるように
クッキーにしては固い食感なのですが、これが
食べごたえにつながっていると思います。

また私は、いくら体に良くてもまずいものは苦手なのですが
こちらはパティシエが味にこだわって作ったというだけあり
味もおいしいです。

黒ゴマ、抹茶、コーヒー、ココア、プレーンの味があり
味の違いがあるので、飽きずに食べられます。

ちなみに私はプレーンが好みです。

レビューを見ると、朝ごはんがわりに食べたり、ダイエット中の間食に食べたり
している方もけっこういました。

こちら原料を見ると、小麦粉が入っているので、
あくまでおやつの位置づけですね。

1枚の満足感があるので、たくさん食べなくてもよいため
おやつとしてとても優秀です。

こちらから購入できます。↓

なお、こちらのお店ではおから100％クッキーもあって
こちらは小麦粉使ってないんです！

超低糖質で1枚あたり、なんと糖質0.8ｇということで
次回はこちらを買ってみたいです。

おそらく次の楽天スーパーセールが6月にあると思うので
その時に買おうかと思います。