スキンケアなしでも体の中から美肌に、
アンチエイジングを目指すブログです。
アンチエイジングでネット検索するとプラセンタが出てくるほど
プラセンタは常に話題になっているので、気になっていました。
そこで半年ほど前の話になるのですが、私が実際に
プラセンタサプリを試してみた時の事を
感じた効果や副作用などをお伝えしたいと思います。
プラセンタの効果とは？
様々な口コミを見ると、プラセンタには
以下のような効果があるとされています。
・肌にハリが出る
・美白効果
・全体的に若返る
・自律神経が整うので、睡眠のリズムが整う。
・更年期障害に効く
・活性酸素を除去する（抗酸化作用）
・免疫力を高める（疲れにくくなる）
・肌の代謝を整え、正常化する（乾燥対策）
いくつかのサイトや商品の口コミを見ただけでも
上記の効果を得たという多くの話がありました。
本当に上記のような効果があるのだとすれば、
アンチエイジング的にはオールマイティと言っても
いいような効果です。
思わず、サプリを試してみたくなりますね。
プラセンタの効果の理由とは？
プラセンタに、上記のような効果がある理由は
どんなことからなのでしょうか。
プラセンタとは胎盤のことで、出産までの間
胎児の成長を支えます。
よって、プラセンタは脂質、糖質、タンパク質、
ビタミン、ミネラルの５大栄養素を含む
栄養価の高いものとされています。
さらに胎盤に成長因子が含まれていることから
肌や細胞の新陳代謝を整えるとされています。
ほか、生命維持に関わる酵素、核酸
肌の水分保持に必要なムコ多糖類を多く
含むので効果が期待されるようです。
プラセンタの効果について医学的根拠は？
胎盤の栄養が豊富なことから、先ほどのような効果が
期待されるプラセンタ。
しかし、これらの効果には医学的根拠はあるのでしょうか。
国立研究開発法人 医学基盤・健康・栄養研究所によると↓
プラセンタにはヒトにおける有効性については
調べた文献中には十分なデータが見当たらない
とされているんです！
プラセンタには有害報告も？
さらにプラセンタには有害影響として、アレルギー、
薬剤性肝機能障害を起こした事例が報告されています。
特に、妊婦・授乳婦、小児、アレルギーを持つ方は
避けた方がよさそうです。
特に、症例での効果の根拠がなく、
場合によっては有害報告もある。
また、動物由来のプラセンタは、もととなる動物が
感染のない健康な家畜から採取して、衛生的に
加工されていることを確認する必要があります。
まさに、試すなら自己責任でというところですね。
それでも試してみた！
それでも当時の私はどうしても気になってしまい
プラセンタを試してみることにしました。
しかも花粉症のアレルギー持ちです。
私が試してみたのは、プラセンタラックスというサプリ。
現在はもう販売していません。
こちらのプラセンタラックスは、当時口コミサイトで
人気ランキングの上位にあり、口コミの内容もよかったことから
購入しました。
原材料となる国産SPF豚の胎盤を原料にしていて
安全性が高く、５０倍濃縮プラセンタを使用、
１日３粒で30,000ｍｇのプラセンタがとれるというものでした。
私の場合、胃腸が弱いこともあって、
１日１粒から試してみることにしました。
感じた効果、副作用とは？
１日1粒を大体昼食後に飲んでいました。
私の場合、なんと飲んだ翌日から体の変化を感じました。
反応が良すぎるくらいです。
感じた効果としては
肌にハリが出た
なんとなくですが、いつもより肌にパーンとした
ハリがあるように感じました。
しかし、同時に副作用ともいえる反応がありました。
下痢気味になる。
なぜか昼間の時間帯に眠くなる。
別に夜更かししてないのに、眠くなる！
なんだこれは？
特に、「昼間の時間帯に眠くなる」方は
仕事に支障をきたしそうでしたので…
４日ほど服用を続けた後、
服用を中止することに決定しました。
服用を中止したら、眠気は治まりました。
まとめ
実際に自分の体で試してみたところ
確かに肌のハリという効果も感じられました。
しかも飲んだ翌日に感じられたので、効果を感じる
時期も早かったです。
しかし私の場合、アレルギー体質ということもあってか
副作用的な部分の方が、より感じられてしまいました。
少なくとも私は体質的に合わなかったです。
プラセンタサプリを服用する場合は、原材料の安全性を
確認された上で、自己責任で試す必要があるかと思います。
特にアレルギーをお持ちの方は、医師に相談の上
慎重に検討されてみてくださいね。
